На большей части территории Европейской России температура воздуха превысит норму на 4-5, а в Средней полосе и Поволжье на 7-8 градусов.

В центральных областях атмосферное давление растет, облаков и осадков становится меньше. В целом, такая погода благоприятна для большинства людей и серьезных метеопатических реакций не вызывает. Следует помнить о том, что в переходные сезоны года нередко возникают "сезонные" болезни: простудные, суставные. Нередко - осенняя хандра, хроническая усталость. Помочь справиться с осенними недугами помогут физическая активность и дыхательная гимнастика на свежем воздухе, полноценный сон, витамины и адаптогены.

На Европейском юге и на северо-западе Русской равнины неустойчивая погода, атмосферное давление колеблется на пониженном фоне, пройдут дожди, усилится ветер. В такую погоду портится настроение, у людей с заболеваниями сердца и сосудов ухудшается самочувствие. Следует лечить уже имеющиеся болезни, принимать витаминные комплексы, ограничить физические нагрузки.

На большей части территории Сибири, а также в континентальных районах Дальнего Востока основным неблагоприятным фактором будет рост атмосферного давления, на который недомоганием и ухудшением самочувствия отреагируют метеозависимые люди с заболеваниями сердца и сосудов. В группе риска гипертоники, люди, страдающие астмой и аллергики.

В Хабаровском крае, на востоке Магаданской области, на Камчатке и на Сахалине ожидаются сильные осадки и порывистый ветер. Повышенная влажность воздуха может стать причиной обострения заболеваний опорно-двигательного аппарата и бронхолегочной системы. Порывистый ветер негативно влияет на состояние людей с нервными расстройствами. Даже здоровые люди в ветреную погоду отмечают нарушение сна и снижение работоспособности.

Источник: hmn.ru