Heute Nacht 7, 8 oder 9 Stunden geschlafen? Was das über Ihre Lebensdauer aussagt

Дата публикации: 22-09-2026 04:00:00

Die Schlafdauer beeinflusst die Gesundheit massiv. Zu wenig oder zu viel Schlaf steigern Sterblichkeit und Krankheitsrisiken – bei Frauen noch stärker als bei Männern.

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