8 октября 2026, 21:47

• Gettyimages.ru

В беседе с RG.RU он объяснил, что сезонные изменения погоды и сокращение светового дня влияют на физиологическое состояние организма. В осенне-зимний период может повышаться артериальное давление и увеличиваться риск сердечно-сосудистых осложнений.

Обострение бронхиальной астмы способны провоцировать респираторные инфекции, плесневые грибки и сухой воздух в помещениях. Козырев также отметил, что изменения выработки мелатонина и серотонина могут вызывать сонливость, ухудшение настроения и тягу к углеводам. Вместе со снижением физической активности это способствует набору веса.

Для поддержания здоровья осенью специалист рекомендовал сохранять физическую активность, соблюдать режим сна и отдыха. Людям с хроническими заболеваниями он посоветовал своевременно проходить обследования и контролировать самочувствие. Отдельно Козырев подчеркнул важность сезонной вакцинации против гриппа.

Ранее россиян предупредили, что осенью голова может болеть чаще из-за сочетания факторов.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»

Подписывайтесь на наш канал в MAX