Жительница Канады похудела на 39 килограммов, отказавшись от пива и вредной еды

Жительница Канады Деидре Олсен рассказала изданию Jam Press, как избавилась от 39 килограммов лишнего веса после унизительного случая в магазине.

По словам женщины, она набрала вес до 93 килограммов из-за компульсивного переедания, депрессии и неконтролируемой тяги к пиву. В тот период она едва помещалась в кресла на аттракционах, постоянно чувствовала вялость и не могла подняться по лестнице без одышки.

Переломным моментом стал поход за новой одеждой. Поняв, что не влезает в брюки размера XL, Олсен была вынуждена отправиться в отдел для беременных.

Этот случай так расстроил её, что она решила кардинально изменить жизнь.

Для трансформации женщина полностью отказалась от алкоголя и вредной еды; начала строго следить за нормой белка и клетчатки; стала посещать тренажёрный зал пять раз в неделю; ежедневно проходит по 10 тысяч шагов.

В её рационе появились тофу, манная запеканка, творог, нут и авокадо. Благодаря строгой дисциплине ей удалось сбросить 39 килограммов.

Читайте также:

«Найденную замороженной в холодильнике россиянку похоронили как неопознанную»

«Полицейские задержали обматерившего их коллегу на дороге россиянина-автохама»