Вход на сайт

Просмотр новости

Найдите то, что Вас интересует

Тушеные овощи в мультиварке, пошаговый рецепт с фото на 135 ккал

Дата публикации: 25-10-2026 17:00:00

Тушеные овощи в мультиварке — это дежурное блюдо в летне-осенний сезон, потому что именно грунтовые овощи придают ему потрясающий вкус и аромат. Конечно, его можно готовить круглый год, но потом вы сами почувствуете разницу! Состав овощей можно менять по своему вкусу, ведь подходят буквально все — и вершки, и корешки. Лук, сладкий перец и чеснок придают аромат. Помидоры — сочность. Картофель — сладость. Кабачки — нежность. Все овощи нужно нарезать примерно одинаково, но те, что имеют плотную текстуру, лучше чуть тоньше. Солите такое овощное рагу в самом конце или вовсе прямо в тарелке. Подавайте как самостоятельно блюдо или как гарнир, горячим или холодным. Наслаждайтесь вкусом и пользой овощей в разгар сезона!

Основное содержимое страницы с новостью.

Тушеные овощи в мультиварке
Тушеные овощи в мультиваркеТушеные овощи в мультиварке (Фото: Shutterstock/FOTODOM) К рецепту

Тушеные овощи в мультиварке — это дежурное блюдо в летне-осенний сезон, потому что именно грунтовые овощи придают ему потрясающий вкус и аромат. Конечно, его можно готовить круглый год, но потом вы сами почувствуете разницу! Состав овощей можно менять по своему вкусу, ведь подходят буквально все — и вершки, и корешки. Лук, сладкий перец и чеснок придают аромат. Помидоры — сочность. Картофель — сладость. Кабачки — нежность. Все овощи нужно нарезать примерно одинаково, но те, что имеют плотную текстуру, лучше чуть тоньше. Солите такое овощное рагу в самом конце или вовсе прямо в тарелке. Подавайте как самостоятельно блюдо или как гарнир, горячим или холодным. Наслаждайтесь вкусом и пользой овощей в разгар сезона!

Сложность: Простые рецепты

Калории:

135.68 ккал/порция

Порций: 4

Готовка: 25 мин

Доп. время: 10 мин

Б/Ж/У:

4.61 г/0.65 г/26.98

Рецепт приготовления

Шаг 1

Какие продукты нужны, чтобы приготовить тушеные овощи в мультиварке? Пригодятся любые овощи, но мы выбрали такие: кабачок, баклажан, картофель, лук, перец сладкий, помидоры, чеснок. А так же нужна свежая зелень любая, растительное масло без запаха, соль и черный молотый перец.

Шаг 2

Лук, чеснок и картофель очистите. Лук нашинкуйте, чеснок измельчите, картофель нарежьте средними кусочками. Кабачки, помидоры и баклажаны нарежьте так же, удалив плодоножки. Сладкий перец очистите от семян и мелко нарежьте. Зелень порубите.

Шаг 3

В мультиварку налейте растительное масло и включите режим «Жарение». Обжарьте нашинкованный лук 5 мин, положите кусочки картофеля, готовьте еще 5 мин. или до окончания режима.

Шаг 4

Добавьте в чашу мультиварки оставшиеся овощи (сладкий перец, помидоры, кабачок, баклажан) и включите режим «Тушение». Воду не добавляйте, так как в овощах много сока. Через 5 мин аккуратно все перемешайте, добавьте чеснок и рубленую зелень. Готовьте до окончания программы или до полной мягкости овощей.

Шаг 5

В конце приготовления посолите и поперечите тушеные овощи в мультиварке и осторожно перемешайте. Закройте крышку и дайте постоять 5 мин., затем подавайте.

КСТАТИ

Вместо соли в  конце приготовления можно приправить тушеные овощи в мультиварке соевым соусом, а вместо черного молотого перца использовать любой жидкий острый перечный соус. Это добавит блюду пикантные нотки.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ

Меняя состав продуктов для тушеных овощей в мультиварке, можно приготовить блюда с разными акцентами. Например, возьмите 4 овоща:  баклажан, помидор, сладкий перец и репчатый лук. Нарежьте крупно и обжарьте по отдельности на растительном масле в мультиварке по 3 мин. Затем соедините вместе, посыпьте рубленой кинзой, сушеными приправами, чесноком и готовьте в режиме «Тушение». В результате получите знаменитый балканский «Имам баялды».

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

Похожие материалы

Рагу в мультиварке

17 рецептов

Кабачки и баклажаны в мультиварке

Кабачки и баклажаны в мультиварке

Кабачки и баклажаны в мультиварке — это вкусное овощное блюдо, которое можно подать как самостоятельный легкий ужин, а также как гарнир к мясу или курице. В нашем рецепте вместе с кабачками и баклажанами в чудо-кастрюльке готовятся еще сладкий перец и помидоры. Но на самом деле, выбор овощей для тушения – дело вкуса, а значит, вы можете менять список ингредиентов на свое усмотрение. Но вот последовательность действий лучше оставить: сначала овощи рекомендуется слегка обжарить, а потом уже тушить все вместе – так они лучше сохранят текстуру, и готовое блюдо будет выглядеть аппетитнее.

Овощное рагу в мультиварке

Овощное рагу в мультиварке

Приготовьте овощное рагу в мультиварке: побалуйте близких легким, очень полезным блюдом. Кстати, его очень хорошо готовить летом, когда кабачки, баклажаны, морковь, выращенные в открытом грунте, обладают невероятно насыщенным вкусом и нежной текстурой. Состав овощей для рагу можно варьировать по своему усмотрению, убирая те, что вам не очень нравятся, или добавляя любимые. Почему мы предлагаем готовить это блюдо в мультиварке? Потому что она обеспечивает идеальные условия для тушения, благодаря чему рагу получается необыкновенно вкусным и ароматным.

Лучшие рецепты и идеи для вдохновения каждую неделю

Нажимая на кнопку, я соглашаюсь получать информационные и рекламные материалы

Ваши данные защищены Yandex SmartCaptcha

Тушенные баклажаны в мультиварке

Тушенные баклажаны в мультиварке

Тушенные баклажаны в мультиварке — универсальное блюдо, которое может быть и самостоятельным постным ужином, и гарниром к мясу или рыбе. Конечно, потушить баклажаны можно и в обычной кастрюле или сотейнике, но мультиварка значительно упрощает процесс: овощи равномерно прогреваются, не пригорают и дольше томятся в собственном соку. Именно поэтому вкус у них получается более мягким и насыщенным, чем при традиционном тушении. А еще мультиварка позволяет оставить блюдо «доходить» в режиме подогрева, без необходимости следить за ним каждую минуту. При желании наш рецепт вкусных баклажанов в мультиварке легко сделать более сытным — просто добавьте курицу или говядину, получится полноценное основное блюдо. Подать тушеные баклажаны вы можете и классически — с хлебом или картофельным пюре, и необычно — как соус к пасте.

Блюда в мультиварке с овощами

286 рецептов

Курица тушёная с кабачками в мультиварке

РЕЦЕПТ

Курица тушёная с кабачками в мультиварке

Курица с кабачками в мультиварке — идеальный вариант для вкусного и полезного ужина без лишних хлопот. Вам нужно лишь нарезать ингредиенты, а всё остальное умный прибор сделает сам. Нежное куриное мясо отлично пропитывается соком молодых овощей, становясь очень сочным и ароматным. В результате получается полноценное летнее блюдо, которое не требует стоять у плиты.

Еще больше идей и рецептов — в наших соцсетях

Каталог рецептов

Сезонные рецепты

Простые салаты

Первые блюда

Вторые блюда

Популярное

Закуски

Выпечка

Рецепты пасты

Национальные кухни

Каши

Постные блюда

Напитки

Схожие новости

#Наименование новостиТональностьИнформативностьДата публикации
1Тушеная капуста с фаршем в мультиварке, пошаговый рецепт с фото на 421 ккал08.7422-10-2026
2Татьяна_Саксонова: Гарнир или закуска из кабачков.121.6428-07-2026
3Кабачок для стройности, перец для иммунитета. Топ-5 лучших овощей июля5706-07-2026
4 Секрет восхитительных домашних кабачков: с этого дня готовлю только так — результат удивляет с первого раза 5727-06-2026
5 Нарезаю овощи, смешиваю прямо в форме — через 40 минут летний ужин уже на столе: рецепт на скорую руку 09.8412-08-2026
6Овощные котлетки 100г. отваренного риса 300г. капусты 150г. картофеля 150г. ...0521-07-2026
7Овощные котлетки 100г. отваренного риса 300г. капусты 150г. картофеля 150г. ...08.0619-09-2026
8Овощные котлетки 100г. отваренного риса 300г. капусты 150г. картофеля 150г. ...08.0619-10-2026
9Летний кабачковый салат с помидорами и песто09.3315-07-2026
10Курица с тыквой и нутом, пошаговый рецепт с фото от автора Dudukka на 243 ккал09.0322-10-2026

Классификация: . Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 8.8. Источник: www.gastronom.ru.