Псковская область относится к регионам с природным йододефицитом. Во Всемирный день профилактики йододефицита Роспотребнадзор по Псковской области объяснил, что усталость, сонливость, сухость кожи, выпадение волос, зябкость и снижение концентрации внимания иногда связывают с нехваткой йода, но по одним симптомам определить дефицит нельзя. Об этом “МК в Пскове” сообщили в пресс-службе ведомства. 

Йод нужен для выработки гормонов щитовидной железы. При выраженном и длительном дефиците их образование может нарушаться, а щитовидная железа — увеличиваться. 

Похожие симптомы возникают и по другим причинам, поэтому не стоит самостоятельно принимать препараты йода «на всякий случай».

Для профилактики большинству людей достаточно использовать йодированную соль вместо обычной, не увеличивая количество соли в рационе. 

Во время беременности и грудного вскармливания потребность в йоде возрастает, необходимость дополнительного приема определяет врач. 

При жалобах или подозрении на заболевание щитовидной железы стоит обратиться к специалисту.