Атмосферное давление - это та сила, с которой воздух давит на поверхность Земли и на нас с вами, поэтому и является внешней избыточной нагрузкой на организм. С возрастом эластичность сосудов ухудшается, реакция организма на колебания метеорологических факторов замедляется и ему становится все сложнее адаптироваться к погодным капризам. При повышенном атмосферном давлении в первую очередь реагируют вегетативная нервная система, появляется тревожность, ощущение слабости, "ватность" в теле, головокружение, учащенное сердцебиение, ощущение жара или озноба даже при комфортной температуре. Эти признаки - повод измерить артериальное давление, принять лекарства, назначенные врачом, можно обратиться к легким, лучше растительного происхождения седативным препаратам.

На Европейском юге сыро, дождливо и ветрено на фоне пониженного атмосферного давления. В группе риска люди с заболеваниями бронхов и легких, суставов и позвоночника, с нестабильным собственным артериальным давлением, вегето-сосудистой дистонией, гипотонией.

На большей части Красноярского края и вокруг Байкала сырая и ветреная погода с осадками в виде мокрого снега и дождя. Повышенная влажность воздуха может стать причиной обострения заболеваний опорно-двигательного аппарата и бронхо-легочной системы. Из-за порывистого ветра у людей с нервными нарушениями может возникать чувство беспокойства и тревоги, нарушение сна. Занятия дыхательной гимнастики, йогой, правильный распорядок дня с непрерывным ночным сном от 6 до 8 часов окажут профилактическую помощь и поднимут тонус организма.

Геомагнитный фон 28 сентября ожидается спокойный с отдельными периодами неустойчивости.

Источник: hmn.ru