Погода в столице соответствует календарной - облачно, влажно, температура днем 14:16 градусов (это немного выше нормы), атмосферное давление в пределах нормы, содержание кислорода повышенное в ранние утренние часы, днем незначительные изменения.

По медицинской оценке погода характерная, осенняя и без резких колебаний метеорологических факторов. Выраженной дополнительной нагрузки на организм обычно такие внешние условия не оказывают.

Но у людей с заболеваниями суставов в сырую погоду могут усиливаться симптомы заболевания - боли, скованность, психологический дискомфорт. Наиболее чаще погодообусловленные обострения наблюдаются при остеоартрите - боли в коленных, тазобедренных суставах и мелких суставов кистей рук, ревматоидном артрите, артрите, связанном с псориазом (псориатический артрит), подагре, старых травмах суставов и позвоночника.

В межсезонье, особенно в период понижения температуры и повышения влажности воздуха (влажно-прохладные дискомфортные условия) резко повышаются обострения суставных заболеваний, поэтому необходимо поддерживать комфортные условия для суставов, одеваться по погоде, не переохлаждаться, поддерживать физическую активность с помощью дозированных нагрузок (пешие прогулки, скандинавская ходьба, лечебная ходьба, согревающий самомассаж) - это помогает "разгонять" кровь, улучшают состояние мышц которые берут на себя нагрузку и помогают сохранить подвижность суставов. Не стоит прерывать базисную лекарственную терапию, рекомендованную врачом. В домашних условиях можно принимать хлоридные натриевые (соляные) ванны, которые при заболеваниях суставах оказывают положительное влияние на периферическое кровообращение в нижних конечностях, уменьшают болевые симптомы. Ванны лучше принимать днем или за 1,5-2 часа до сна, при температуре воды 36-38 градусов, в течение 10-15 минут, через день, при отсутствии противопоказаний.

Геомагнитный фон 12 октября ожидается неустойчивый, от слабо возмущенного до возмущенного.

Источник: hmn.ru