10 октября 2026, 19:17

• Сгенерировано с помощью ИИ

В комментарии aif.ru он объяснил, что в молоке содержится триптофан, который превращается сначала в серотонин, а затем в мелатонин. По словам Кудинова, именно мелатонин отвечает за первичную сонливость.

«Так что пока ничего более «умного» в этом направлении не придумали», — добавил эксперт.

В свою очередь, директор Центра компетенций в области пищевой безопасности Роскачества Елена Спеценко в разговоре с Lenta.ru предупредила об опасности неправильной разморозки продуктов.

Она пояснила, что при оттаивании бактерии начинают активно размножаться, а повторная заморозка лишь приостанавливает их рост.

Спеценко также не рекомендовала размораживать мясо, птицу и рыбу при комнатной температуре или в горячей воде. По её словам, безопаснее использовать холодильник, где сохраняется стабильная температура и сдерживается размножение микроорганизмов.

Ранее диетолог, нутрициолог Роман Пристанский рассказал, что изменения массы тела не всегда сопровождаются заметными изменениями фигуры, поскольку на вес влияют, в частности, задержка жидкости и содержимое кишечника.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»

Подписывайтесь на наш канал в Дзен