Читать ria.ru в

Краткий пересказ от РИА ИИ

• Утренний кофе может вызывать выброс гормонов стресса из-за чрезмерной реакции нервной системы.
• При повышенной чувствительности к кофеину и плохом самочувствии после крепкого кофе рекомендуется уменьшить дозу, заменить робусту на арабику или добавить молока.
• При гипертонии, аритмии, ишемической болезни сердца регулярное или чрезмерное употребление кофеина может вызвать тахикардию, скачки давления и обострение заболеваний.

МОСКВА, 23 сен - РИА Новости. Утренний кофе может вызывать выброс гормонов стресса, рассказал старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов.

"Если в норме кофеин вызывает чувство бодрости, блокируя действие аденозина - вещества, которое расслабляет сосуды и вызывает сонливость, то ранним утром нервная система реагирует чрезмерно. Воздействие кофе приводит к большому выбросу надпочечниками "гормонов стресса" - адреналина и норадреналина, вследствие чего учащается сердцебиение и сужаются сосуды головного мозга", - сказал NEWS.ru Умнов.

По его словам, при повышенной чувствительности к кофеину и плохом самочувствии после крепкого кофе следует попробовать уменьшить дозу, заменить робусту на арабику или добавить молока.

"При наличии таких диагнозов, как гипертония, аритмия, ишемическая болезнь сердца, регулярное или чрезмерное употребление кофеина вызывает тахикардию и скачки давления и может спровоцировать обострение. А дозы более 300–400 миллиграммов в сутки (около трех стандартных чашек) способны вызвать состояние тревоги, тремор рук, сердцебиение, аритмию и спутанность сознания", - резюмировал эксперт.