Фото: Unsplash

Врач-терапевт и генетический консультант Ирина Налимова перечислила скрытые причины постоянной усталости. Маскирующиеся под переутомления состояния она назвала в беседе с изданием UfaTime.ru.

Первой причиной сильной усталости Налимова назвала дефицит железа без анемии. По словам врача, часто он наблюдается у женщин с обильными менструациями, людей с проблемами с ЖКТ и у доноров крови. Им врач порекомендовала сдать анализ на ферритин, чтобы исключить дефицит железа.

Доктор добавила, что вызывать сильную усталость могут проблемы с щитовидной железой. Чтобы обнаружить их, Налимова посоветовала сдать анализ на тиреотропный гормон (ТТГ). Кроме того, причиной усталости может быть апноэ во сне — кратковременные остановки дыхания, отметила врач.

Налимова также подчеркнула, что вызывать сильную усталость могут дефициты витаминов D и B12, хронический стресс и скрытые хронические воспаления и инфекции. Помимо этого, провоцировать упадок сил может прием некоторых лекарств. В их число врач включила некоторые антидепрессанты, статины, лекарства от давления и антигистаминные препараты.

Ранее терапевт Ксанд ван Туллен предостерег от паровых ингаляций — популярного «бабушкиного» метода лечения простуды и гриппа. По словам врача, пар не облегчает симптомы простуды или заложенности носа. Более того, контакты с кипятком грозят ожогами.