Maire de Paris au quotidien, père de cinq enfants le week-end, Emmanuel Grégoire ménage un espace bien à lui au milieu d’un agenda surchargé : le dimanche. Ce jour-là, loin de l’Hôtel de Ville, l’élu socialiste s’efforce de passer du temps simple avec sa "grande tribu" recomposée, convaincu que ces heures en famille lui permettent de retrouver l’essentiel. En effet, le 18 octobre 2026, il a expliqué dans le quotidien régional Ouest-France que, quand son agenda le lui permet, un "bon dimanche est, avant tout, un dimanche passé en famille, et plus particulièrement avec mes enfants". Préserver ce créneau dans une vie rythmée par réunions et crises n’a, pour lui, rien d’un luxe : c’est ce qui l’empêche de perdre de vue son rôle de père.

À la tête de la capitale, Emmanuel Grégoire enchaîne réunions, inaugurations et dossiers brûlants, un rythme qui laisse peu de place à l’imprévu. Il l’admet auprès d’Ouest-France : "Compte tenu des responsabilités qui sont les miennes, il est primordial, voire essentiel, de préserver ces moments avec ceux qu’on aime." Il décrit son dimanche comme "un moment calme qui me permet de penser à autre chose qu’à la politique", un sas de décompression qu’il tente de protéger.

L’élu ne parle presque jamais de sa compagne, dont le nom n’apparaît pas publiquement, mais il a accepté d’évoquer sa famille au micro de Sam Zirah sur YouTube, le 22 février 2026. "On a cinq enfants. [...] Une grande tribu avec des âges très différents puisque le grand a 20 ans, ma fille a 16 ans, mon fils 14 puis 12 et 9 ans", a-t-il détaillé, selon le magazine Gala. Il souligne qu'"ils s’entendent merveilleusement bien avec les joies et les défis qui sont ceux des familles qui se réorganisent".

Sans distinguer ses trois enfants biologiques des deux enfants de sa compagne, il résume sa position dans une formule : "Mon sujet, c’est d’être un père tout court, d’être là." Derrière cette phrase, l’idée de caler sa semaine pour que les vendredis soirs et les dimanches restent disponibles pour la maison.

Dans un portrait diffusé sur France Inter, la radio souligne qu’il "préfère rester en famille" le vendredi soir, "avec ses trois enfants et les deux de sa compagne, souvent devant une pizza et un dessin animé". Ce rituel marque le début d’un week-end où la priorité passe des dossiers aux discussions avec les enfants, du plus grand, 20 ans, au plus jeune, 9 ans. Cette disponibilité, Emmanuel Grégoire la relie à ce qu’il éprouve depuis qu’il est père.

"Devenir père a été le plus beau moment de ma vie", confiait-il déjà à Sam Zirah, avant d’ajouter : "De toutes les belles expériences que j’ai vécues dans ma vie, celle d’être père est de loin la plus enthousiasmante, la plus magique !"Quand on parle d’Emmanuel Grégoire, dimanche en famille rime donc avec retour à ce qu’il considère comme l’essentiel : être présent pour ses enfants, le temps de quelques heures mises à l’abri du tumulte parisien.

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