14 октября 2026, 23:04

В беседе с «Вечерней Москвой» она уточнила, что открытый промышленный майонез можно хранить в холодильнике до 30 дней. При выборе соуса специалист посоветовала изучать состав и обращать внимание на наличие искусственных добавок, стабилизаторов и консервантов.

По словам Русаковой, майонез следует исключать из рациона при ожирении, проблемах с пищеварением и аллергии на компоненты. Она также предупредила о возможном влиянии избытка соли, фосфатов и отдельных добавок на здоровье.

В свою очередь специалист в области диетологии, директор клиники эстетической медицины, кандидат медицинских наук Маргарита Королёва в беседе с «Радио 1» рассказала, что горох и чечевица могут быть нежелательны при нарушениях работы поджелудочной железы и кишечника.

«Бобовые продукты не всем подходят», — отметила Королёва.

По её словам, при ослабленной функции желудочно-кишечного тракта такие продукты могут тяжело перевариваться.

Ранее диетолог, нутрициолог Роман Пристанский рассказал, что изменения массы тела не всегда сопровождаются заметными изменениями фигуры, поскольку на вес влияют, в частности, задержка жидкости и содержимое кишечника.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»

Подписывайтесь на наш канал в Дзен