22 сентября 2026, 05:00

0

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Эдуард Корниенко

Физические упражнения в рамках борьбы с грехом требуют осторожности, а духовные практики не рекомендуется осваивать самостоятельно. Об этом священник Евгений Чебыкин рассказал журналу «Фома».

Чебыкин указал, что физические нагрузки могут быть частью работы человека над собой, однако чрезмерное увлечение подобными практиками способно привести к духовному, психологическому или физическому вреду.

По словам священника, в борьбе с грехами важно не ограничиваться физическими упражнениями. В качестве общих рекомендаций он назвал регулярное посещение церковных богослужений, исповедь, причастие, чтение духовной литературы и добрые дела.

«Тем не менее <…> подобные духовные практики осваивать в одиночку не рекомендуется», — отметил священник.

Священник Виктор Никишов 16 сентября заявил, что бороться с бесконечным скроллингом в интернете следует не через полный запрет телефона, а через изменение укоренившейся привычки и перенаправление внимания. По его словам, если человек способен не отвлекаться на телефон на работе или в дороге, то проблема может заключаться не в непреодолимой зависимости, а в привычке проводить таким образом свободное время дома. Священник посоветовал воспринимать бесконечный поток информации как развлечение, которое может маскироваться под необходимость проверить сообщения.