Krafttraining nach WHO-Empfehlung ist auch mit wenig Zeit möglich

Дата публикации: 14-07-2026 07:59:00

Keine Zeit ist keine Ausrede: Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler vom Deutschen Krebsforschungszentrum (DKFZ) fassen Strategien zusammen, mit denen sich die WHO-Empfehlungen zur Muskelkräftigung auch mit knappem Zeitbudget umsetzen lassen.

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