Волосы, которые мы видим и за которыми ухаживаем, уже не живые: их нельзя «вылечить» изнутри кремом или маслом. Укрепить можно только корни, из которых они растут. И именно здоровая кожа головы поддерживает комфортную среду для фолликулов, помогает сохранять защитный барьер и не дает себуму, остаткам стайлинга и омертвевшим клеткам скапливаться у корней. А когда она пересушена или воспалена, любой уход работает вполсилы, появляется зуд, перхоть, корни становятся жирными уже к вечеру, а волосы теряют объем. Поэтому если вы хотите вернуть плотность прически, то нужно начинать со здоровья кожи головы.

Правильное очищение

Первое правило простое: шампунь предназначен для кожи головы, а не для всей длины. Небольшое количество средства распределяют у корней, мягко массируют подушечками пальцев и смывают — пена сама пройдет по волосам и уберет поверхностные загрязнения. Такой способ очищает кожу, не пересушивая стержень волоса.

Другой важный нюанс: агрессивные сульфаты и жесткие ПАВ, которые отлично смывают стайлинг, могут нарушать липидный барьер. В ответ кожа головы либо начинает вырабатывать еще больше себума (и корни загрязняются уже к вечеру), либо становится сухой и реактивной. Поэтому лучше использовать щадящие безсульфатные шампуни.  

Вода не должна обжигать. Горячая струя усиливает сухость, может провоцировать шелушение и дискомфорт, поэтому лучше выбрать теплую воду, а финальное ополаскивание сделать прохладной. Тщательно смывайте шампунь: остатки моющих компонентов нередко становятся причиной раздражения.

Запрет на частое мытье — это миф, все зависит от состояния волос. Если кожа быстро жирнится, мыть голову можно чаще, вплоть до ежедневного очищения мягким средством. Если волосы сухие, кудрявые или окрашенные, интервал обычно увеличивают. Ориентир один: мыть тогда, когда появляются грязь, жир или заметный дискомфорт, а не по календарю.

Массаж кожи головы

Массаж кожи головы — один из самых недооцененных приемов домашнего ухода. Он помогает расслабить кожу, улучшить локальное кровообращение и сделать очищение более тщательным.

Как делать:

— Во время мытья массируйте кожу подушечками пальцев круговыми движениями 1–2 минуты.

— Не используйте ногти: они могут оставить микроповреждения.

— Добавьте массаж перед сном: легкими движениями разминайте и немного сдвигайте кожу головы прямо по сухим волосам или с лечебными сыворотками и маслами. Давление должно быть комфортным: если после процедуры появляется краснота, боль или усиленный зуд, интенсивность стоит снизить.

Специальные средства

Раз в одну-две недели можно устраивать коже головы более тщательный уход:

— Использовать шампунь для глубокого очищения. Он убирает остатки сухого шампуня и укладочных средств, с которыми обычный может не справиться.

— Делать для кожи головы энзимные пилинги и средства с AHA- и BHA-кислотами. Они мягко растворяют сальные пробки, очищают устья фолликулов и снимают ороговевший слой, после чего кожа головы начинает буквально «дышать».

После глубокого очищения можно нанести на кожу головы несмываемые сыворотки и тоники. Ищите в составах пептиды, ниацинамид, кофеин, экстракты центеллы или розмарина. Эти компоненты помогают фолликулам работать активнее, продлевают фазу роста волоса и уплотняют его стержень еще на этапе выхода из-под кожи. Наносятся они на чистую, слегка подсушенную полотенцем кожу по проборам.

Привычки, которые вредят коже головы:

— Тяжелые средства у корней. Не наносите кондиционеры, бальзамы и масла близко к коже головы — они забивают волосяные фолликулы и утяжеляют волосы, лишая их прикорневого объема.

— Частое использование сухого шампуня — он тоже может забивать фолликулы и вызывать раздражение.

— Фен, утюжок и плойка. Горячие укладки быстро превращают пышные от природы волосы в ломкие и безжизненные, пересушивают кожу головы. Поэтому всегда используйте термозащиту, выбирайте средний, а не максимальный температурный режим и держите фен подальше от корней.

— Тугие хвосты и пучки, слишком жесткие заколки тоже вносят свой вклад: корни испытывают постоянное натяжение. Используйте мягкие резинки и время от времени меняйте прическу, чтобы волосы могли «отдохнуть».

Когда нужен специалист

Если состояние кожи головы вас беспокоит: появились перхоть, бляшки, болезненные высыпания, зуд и покраснения, — лучше обратиться к специалисту. Причин для такого состояния может быть множество — от себорейного дерматита до гормональных изменений, — и только дерматолог поставит точный диагноз и подберет правильное лечение.

Наши волосы похожи на растения: силы и питание они черпают из корней. Поэтому без заботы о здоровье кожи головы весь другой уход теряет смысл. Уделите ей хотя бы половину того внимания, которое уделяете длине, — и результат не заставит себя ждать.