💫 О яде и уязвимости, или О чем на самом ...

Дата публикации: 25-10-2026 10:12:54

💫 О яде и уязвимости, или О чем на самом деле говорит чужая злость
Всего три дня назад со мной случилось самое приятное, долгожданное событие за весь последний год. После ада, через который пришлось пройти, после череды сильных, символических утрат, горьких разочарований и потери горячо любимого папы (я пишу здесь об этом впервые), небеса наконец подарили мне возможность, о которой я и мечтать не могла. Я замерла. Мне было банально страшно радоваться. Я не верила, что это по-настоящему...
А вчера - прямо в преддверии моего дня рождения - на Литрес прилетел ядовитый отзыв от читательницы к моей книге о психосоматике СПКЯ.
Скажу честно: это было больно. Как удар под дых. Эта книга - мой абсолютный автопортрет. Написать её было равносильно выходу в открытый космос без скафандра. Чтобы выдать её миру, мне пришлось перешагнуть через себя и обнажить то, что обычно прячут глубже всего. Я писала об акне, гирсутизме, сбоях в цикле и ментальных особенностях не со стороны - я писала о себе. Вложила туда всю свою боль, опыт проживания потерь, годы пациентского опыта (я с СПКЯ с 1999 года), практики…
Глупо думать, что если ты открываешься, то критики не будет. Конечно, я её ждала. Но я ждала критику взрослую. Конструктивную. Психологически зрелую. Ту, которая формулируется через Я-сообщения, а не через тривиальные обобщения. Ту, которая рождается на фактах, а не на эмоциях. В репродуктивной психологии, если быть честной, мы и стремимся к психологической зрелости в первую очередь - именно она становится фундаментом для гармоничного зачатия и материнства.
Столкнувшись с чистым ядом, я не хочу оправдываться. Как психолог я хочу показать вам чистую анатомию этого процесса.
Почему люди пишут гадости? Что за этим стоит?
1. Критика из состояния тотального дефицита
Сытый, реализованный и счастливый человек не станет тратить время на выписывание ядовитых абзацев, чтобы уколоть незнакомца. Злость в интернете - это всегда маркер глубокого внутреннего голода. Нападающий остро нуждается в иллюзии власти: «Я строгий судья, я управляю чужим настроением». Обесценить чужой труд (а это был большой труд, поверьте) - самый дешевый способ справиться с собственной нереализованностью. Только тот, кто сам создает что-то и вкладывает в это всю душу, может уважать труд другого.
2. Негативный фильтр и паника перед настоящим
Если у человека включен жесткий «негативный фильтр восприятия», он не увидит чужую уязвимость в упор (хотя я писала и о глубоко личных вещах!). Психика, зажатая в тиски гиперконтроля, панически боится живых чувств и глубоких психологических метафор. Ей безопаснее зацепиться за форму, объявить текст «ненаучным» и потребовать сухого языка. Это её способ защититься от терапевтического эффекта книги, к которому она просто не готова.
Я не говорю, что написала крутой бестселлер. Умоляю! Я четко понимаю своё место в нише. И больше скажу - мне было совершенно не по статусу писать эту книгу. Это был вызов самой себе. Своим страхам, своим предубеждениям, своему внутреннему самозванцу.
После всего того, что происходило в моей жизни в последние два года (о многих моментах вообще не принято говорить), эта книга стала моей личной терапией. Мой смелый шаг, на который я отважилась вопреки всему, чтобы доказать самой себе - не сломаюсь! Немногие знают, что текст писался в тот период, когда я вообще не могла нормально передвигаться, ходить, сидеть - но я это сделала. Это история про невероятную смелость и даже дерзость.
Запомните, милые девушки: всё самое смелое рождается не из точки тотального счастья и изобилия, а из точки колоссальной боли и невыразимого горя. Я поднимала себя со дна.
3. Парадокс «потребительского мазохизма»
На Литрес первая четверть любой моей книги (и не только моей) открыта для бесплатного чтения. Можно спокойно прочитать несколько глав, оценить слог, метафоры, структуру и закрыть вкладку, не потратив ни копейки, если это «не ваше».
Но что делает критик? Читает бесплатный фрагмент, покупает книгу, дочитывает её до самого конца и только потом изливает желчь. Это значит лишь одно: книга зацепила её, вела за собой до последней страницы, через всё внутреннее сопротивление.
🙌 Мой взрослый манифест
Я никого не заставляю и не уговариваю покупать и читать мои труды. Более того, открою секрет: мне материально вообще невыгодны покупки книг на Литрес. И я не собираюсь превращать это пространство в площадку для агрессивных продаж. Я профессиональный психолог, а не маркетолог.
Этот проект - не про деньги. Он про огромные смыслы и реальную помощь женщинам. Я вложила многократно больше, чем получаю. И оттого каждое теплое слово стократно ценнее.
Закон сетевого шума прост: отрицательные эмоции всегда громки, публичны и требуют трибуны. Истинная же благодарность - скромна, бережна и молчалива. Самые теплые, глубокие отзывы женщины почти всегда пишут тихо, в личные сообщения, оберегая свои интимные инсайты от чужих глаз.
🙏 Когда я дочитала те ядовитые строки, мне захотелось не ответить на хамство...а просто по-человечески ОБНЯТЬ ЭТУ ЖЕНЩИНУ. Потому что этот отзыв - не про мою книгу. Это про её личную внутреннюю катастрофу.
Дорогие мои, когда вас кто-то пытается обесценить - помните: нападающий транслирует только свою боль и полную безответственность за собственный выбор. Не кормите их своей энергией. Забирайте этот опыт, переплавляйте его в свой личный манифест силы и уверенно идите к своим целям. Вы имеете право проявляться. Не бойтесь ничего!

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	КАК ОДНА КЛИЕНТКА НАВСЕГДА УБИЛА ВО МНЕ ЖАЛОСТЬ Прямо сейчас, ...	-5	3	27-06-2026
2	Где прячется смелость? В силу своей профессиональной деятельности я всегда ...	0	5.95	03-08-2026
3	Истинная зрелость измеряется не количеством ретритов, а умением быть уязвимым ...	0	6	29-06-2026
4	Как думаете, почему самые сильные люди чаще всего приходят к ...	0	5.75	30-07-2026
5	Меня назвали «дешёвым пабликом». И я даже рада У меня ...	0	6.61	26-09-2026
6	Чат смысл: Заниматься психологизированием и обесцениванием через диагноз. Вместо того ...	0	6.05	30-07-2026
7	Экстрим быть свободной и настоящей Иногда думаю: да, подняться на ...	0	6	01-07-2026
8	Вчера написала пост и пообещала продолжить историю. Но уже о ...	0	6.43	19-08-2026
9	Вы сидите дома в четырех стенах, закрыли систему, и это ...	0	5.36	18-10-2026

Классификация: Мнения. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 0. Информативность: 6.11. Источник: vk.com.