Всем привет😜 🧬Недавно прочла о проведении некоторых крупных медицинских исследований ...

Дата публикации: 24-10-2026 14:55:57

Всем привет😜
🧬Недавно прочла о проведении некоторых крупных медицинских исследований и их результатах. И попробую кратко про них рассказать. Результаты оказались весьма интересные, но не являются неожиданностью для меня. Речь пойдет о пищевых добавках. Если коротко, то повторю главную мысль своей просветительской деятельности с помощью этих постов, что "волшебную таблетку" еще не изобрели, но некоторые добавки действительно работают.
❗Первое: Рыбий жир( омега -3) НЕ ЗАЩИЩАЕТ ОТ ДЕМЕНЦИИ!
👥Исследования проводила медицинская школа Кека при Университете Южной Калифорнии(USC) под руководством доктора Хусейна Ясина.
Ученые 2 года наблюдали за пожилыми людьми с высоким риском болезни Альцгеймера. Одной группе давали большие дозы омега-3,другим-пустышку.
📉Итог: капсулы с омегой не замедлили ухудшение памяти и не спасли клетки мозга от разрушения.Поэтому,Омега-3 полезна только из цельной рыбы в вашей тарелке,а в виде таблеток она бессильна!
❗Второе: МУЛЬТИВИТАМИНЫ ЗАМЕДЛЯЮТ СТАРЕНИЕ,НО ЖИЗНЬ НЕ ПРОДЛЕВАЮТ!
👥Исследования проводили Гарвардская медицинская школа и клиника Mass General Brigham.
Это знаменитый большой проект COSMOS, в котором приняли участие более 21 тыс. человек. Ученые проверяли состояние клеток и ДНК людей, пьющих витамины.
📉Итог: ежедневный прием базовых поливитаминов действительно немного замедляет старение клеток( примерно на 4 месяца за 2 года),но не снижают риск инфаркта, рака и не увеличивают общую продолжительность жизни.
❗Третье: ВИТАМИН D НУЖЕН ТОЛЬКО ПРИ ПРЕДДИАБЕТЕ И БЕРЕМЕННОСТИ! (я подозревала, что этот витамин нужен в крайних случаях)
👥Исследования проводили Международное Эндокринологическое общество США( Endocrine Society)
📉Итог: здоровым, взрослым людям пить витамин D "просто так" или в сверхдозах нет смысла. Но он официально снижает риск развития диабета 2 -го типа на 15% у людей из группы риска. Его зафиксировали, как обязательный к приему, только для трех групп: людей с преддиабетом, беременным, а так же детей и подростков!
📢А теперь самое хреновое( по другому не скажу).
🆘По исследованиям конгресса Европейской ассоциации по изучению печени EASL 2026г и по данным крупных международных отчетов и заявлений гастроэнтерологов этого же года, 18-25% в общем обьеме поражения печени приходится на долю 💊БАДов и травяных экстрактов( а это каждый четвертый-пятый случай),всех зафиксированных токсических гепатитов в мире!
Риск печеночной недостаточности( бесконтрольный прием тяжелых многокомпонентных БАДов, особенно для похудения или роста мышц) увеличился в 8 раз!
А если брать общую статистику по безрецептурным препаратам и добавкам, ученые из университета Вирджинии в своем исследовании зафиксировали рост числа токсических поражений печени на 400%9 в пять раз) по сравнению с 2000годом! А виновники -парацетомол и БАДы!❗
💤В следующем посте расскажу к каким добавкам надо подходить аккуратнее ,а какие имеют доказанный терапевтический эффект!
💖Берегите себя , ибо ваше здоровье и красота в ваших руках, не сваливайте ответственность на людей, которые хотят на вас заработать !!!

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	🧪 Как я выбираю витамины (и вам советую) 🎉Доброго времени ...	5	6	16-07-2026
2	🧬 БАД на постоянной основе: хайп или биологический Reset? Как ...	0	14.28	22-08-2026
3	Новое исследование про витамины👇🍊🍎🍍🍓 Краткое содержание📝 По данным исследователей Массачусетского ...	0	6.5	06-08-2026
4	Мультивитамины не сделали людей бессмертными. Но новое прочтение данных COSMOS ...	0	10.42	30-07-2026
5	Мой чекап закончен, врач сказал, что можно в космос 👩‍🚀 ...	2	7	01-07-2026
6	Рыбий жир не защитил мозг от деменции	0	6	30-06-2026
7	Как закрыть дефициты и сохранить здоровье: шпаргалка пользы от Любови! ...	0	8.12	21-09-2026
8	Un neurólogo, sobre los suplementos de omega-3 para la memoria: “La prevención del deterioro cognitivo requiere un abordaje múltiple”	0	7.17	10-09-2026
9	Хотите есть так, что бы быть вечно здоровым ? Закрыть ...	0	7.34	21-09-2026
10	Анна Мусина, врач-терапевт: Обращаюсь к тем, кто принимал(ет) Хемохим и ...	0	6.76	25-10-2026

Классификация: . Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 7.88. Источник: vk.com.