Йога НИДРА, сделай прямо сегодня… (делается лежа)
У нее много преимуществ:
- доказано на 30% снижает уровень кортизола в крови.
-помогает остановить мысли и погрузиться в свой внутренний космос
-балансирует ЧАКРЫ
- способствует детоксикации мозга
Чтобы попрактиковать йогу нидру присоединяйся в канал нашей группы в мах по ссылке 🔗 (запись аудио в закрепленном сообщение и как делать в посте) https://max.ru/id861800960435_biz
| # | Наименование новости | Тональность | Информативность | Дата публикации |
|---|---|---|---|---|
| 1 | ЙОГА-НИДРА В ЗАЛЕ 20.07.2026😍 (пн) Внутри вы больше, чем снаружи ... | 6 | 7 | 17-07-2026 |
| 2 | ВЫ УСТАЛИ ПРОСТО СУЩЕСТВОВАТЬ? ПОРА НАУЧИТЬСЯ ЖИТЬ! 🔥 Давайте начистоту: ... | 0 | 6.89 | 07-08-2026 |
| 3 | Message to community | 5 | 7 | 09-07-2026 |
| 4 | ПОГРУЖЕНИЕ ВО ТЬМУ: КАК ЙОГА В ТЕМНОТЕ И НИДРА ПЕРЕЗАГРУЖАЮТ ... | 0 | 5.51 | 22-09-2026 |
| 5 | макошь311: Необычно, но просто, быстро и здоровье возвращают: 5 китайских упражнений, которые стоят внимания | 0 | 19.02 | 25-08-2026 |
| 6 | Отдохну, когда всё сделаю» Спойлер: всё не сделаешь никогда 🥀 ... | 0 | 5.39 | 16-08-2026 |
| 7 | ✨ГОНГ-медитация и ЙОГА-нидра✨ Друзья, анонсирую новый свой класс в студии ... | 0 | 8.71 | 15-10-2026 |
| 8 | Добрый день, девушки. Кто занимается на постоянной основе йогой как ... | 0 | 5.87 | 18-09-2026 |
| 9 | Что делает меня счастливой? Что мне не перестает быть интересным? ... | 0 | 5.95 | 26-07-2026 |