22 октября 2026, 10:51

• Сгенерировано с помощью ИИ

Об этом сообщает «Газета.Ru».

По словам эксперта, оба состояния внешне проявляются схожим образом: сотрудник теряет мотивацию, хуже справляется с задачами и испытывает раздражение. 

«Выгорание — это истощение от хронического стресса. Человек чувствует физическую и эмоциональную усталость даже после отдыха», — объясняет Алымова.

Карьерная скука возникает, когда работа становится слишком лёгкой, монотонной и не даёт возможностей для роста. Усталости как таковой нет — есть ощущение бессмысленности, пояснила эксперт.

Алымова предложила простой метод для самодиагностики: оценку реакции на предложение нового сложного проекта. Если сотрудник в этот момент испытывает профессиональный драйв, проблема заключается в отсутствии развития.

Карьерная скука является сигналом о том, что сотрудник перерос свою роль и ему требуется расширение зоны ответственности, освоение новых навыков или смена компании, резюмировала HR.

Ранее HR-эксперт Зулия Лоикова рассказала, что принцип одной профессии на всю жизнь теряет актуальность.

Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»

Подписывайтесь на наш канал в MAX