Ян Колтунов ОТКРЫТИЕ КЛУБА «КОСМОС» 9 октября 1981 г. (Продолжение ...

Дата публикации: 20-10-2026 23:56:00

Ян Колтунов
ОТКРЫТИЕ КЛУБА «КОСМОС» 9 октября 1981 г.
(Продолжение - 4/7)
Ведущий: Слово предоставляется председателю клуба «Муравей» г. Подлипки Волкову Владимиру Петровичу.
В. ВОЛКОВ: Товарищи, дорогие друзья, собратья по клубу, который нам очень близок по духу. Часть вашей программы посвящена физическому совершенствованию человека, а этот лозунг, эта тематика нашего клуба любителей бега «Муравей». Ваш клуб, хотя официально сегодня его день рождения, но мы давно о нём наслышаны, и более того, некоторые члены нашего клуба потихонечку ходят и к вам на тренировки. Разрешите вас поздравить и передать привет от 200 членов нашего клуба любителей бега и около 200 кандидатов в члены нашего клуба.
Возраст членов нашего клуба широк – от 7 до 72 лет – это официальные члены клуба, а кандидаты от полутора до 74 лет. Самые молодые члены нашего клуба, кандидаты в члены нашего клуба периодически приветствуют вас своими возгласами, потому что взрослые члены нашего клуба – родители – тоже хотят поприсутствовать на столь торжественном и знаменательном событии, как рождение клуба собрата. Будем считать, что дети просят вне очереди слова. Нашему клубу пять с половиной лет. Много вопросов возникает в ходе работы нашего клуба. Задачи, которые вы ставите в своём клубе, в высшей степени серьёзные и сложные. Мы тоже пришли к тому же, т. е., если в начале мы ставили задачи просто оздоровительного характера – придти в клуб побегать, то теперь у нас стоит вопрос о более высоких задачах – задачах самосовершенствования человека. К нам стало приходить гораздо больше людей, чем мы предполагали вначале, появилось несколько проблемы, которыми я хочу с вами поделиться.
Сначала пробегали мы по 10 – 15км. а потом появилось желание пробегать больше, т. е. уже нужно преодолевать какие-то внутренние барьеры. А другим захотелось пробежать на спортивный разряд. Но опять же приходят к нам 40 и 50 – летние люди, которые когда-то бегали, но потом прекратили бег, а сейчас снова захотели его возобновить. Конечно, им тяжело вернуться в среду тех спортсменов, какими они были когда-то сами. И вот мы с товарищами на общем собрании решили ввести в нашем клубе определённые градации: «Муравей 3, 2, 1 ступеней, экстра-муравей, т.е. от дистанции, которую может преодолеть человек, независимо от времени. Для мужчин это 20 – 30 км, а экстра – муравей – 42 км. Поэтому мы вводим понятие – подклубы: Клуб 500 км для женщин, Клуб 100 км для мужчин, 10 тысяч, 50 тысяч и 100 тысяч км. Что это за клубы? Человек посчитал, сколько всего он набегал в клубе, он вступает в очередной клуб. Независимо от того, сколько он пробегает на тренировке – 1 …20 км. или 100
метров. Т.е. теоретически каждый, занимающийся у нас в клубе бегом, может вступить в любой очередной клуб (подклуб). Мы подсчитали, что лучшему бегуну нашего клуба, чтобы вступить в подклуб 100 тысяч, нужно пробегать у нас минимум 25 лет. У человека, таким образом, есть какие-то стремления. Это относительно проблемы физического совершенствования. Но подспудно возникла и проблема воспитания, которая стоит у нас уже несколько лет на повестке дня на протяжении 5 с половиной лет.
Помимо обычного бега, люди стали предъявлять спрос и на что-нибудь ещё интересное в клубе. Так, у нас появилась дискотека, появились вечера отдыха в клубе, один из которых был недавно посвящён нашему пятилетию. Например, проводим такие вечера с дегустацией, где выставляются блюда, приготовленные членами клуба, причём дегустация идёт без знания имени автора. Так последним победителем у нас стал девятиклассник, который никогда нигде не учился кулинарному искусству. И некстати подарком победителю стали два фужера!
Кроме того, у нас появились проблемы семейных отношений. За пять лет некоторые молодые люди у нас перезнакомились, переженились, и уже у нас возникли новые семьи. У них даже родились уже дети. Таких семей у нас 5. И мы проводили специальный вечер, посвящённый проблемам взаимоотношений в семье. У нас был лектор, который является специалистом в этой области. Он прочитал интересную лекцию.
Сейчас у нас образовалось 11 семей, которые дали 10 детей – это внутри нашего клуба. И с детьми появилась проблема – куда их девать, чтобы родителям не бросать занятия бегом. И вот у нас на стадионе собирается по 4–5 колясок с детьми, к которым по очереди покачать подходят все члены клуба, пока родители бегут дистанцию. Стали приходить и с более взрослыми детьми. От 2–х до 7 лет. Так у нас в яслях у одного ребёнка (из нашего клуба) выработался «рефлекс» - он говорит: «Раз – два – марш»! Это за ним подметили воспитатели, только не могли понять, чего он хочет. Помогли. Мама и бабушка, расшифровали «разговор» ребёнка.
И теперь мы в клубе проводим старты с детьми самых разных возрастов «Рекордсменом» среди малышей является участник 1 года и 7 месяцев, который установил рекорд во время первенства клуба в возрасте до трёх лет, пробежав дистанцию 400 м. за 6 минут 4,8 сек., которую он преодолел с двумя падениями, но дистанцию преодолел. Причём для него это уже стало необходимостью стоит сказать ему «бегать»! как сразу плач и капризы проходят, и он даже не хочет есть, с удовольствием отправляясь в клуб.
И вот теперь мы открываем своеобразную спортивную школу «Муравейчик» в возрасте от 0 до 15 лет. Разделили на различные группы. Так первая из них от нуля до года, когда практически родители привозят на стадион коляски. Должен сказать, что эти дети лучше развиваются. Они гораздо резвее своих сверстников.
Таким образом, у нас возникла школа родителей и детей, где мы рассказываем о том, как надо обучать детей бегу, с чего начинать, что это даёт и т.д. Кстати, сегодня должна была состояться такая школа, но мы её перенесли на следующие наше занятие, в связи с таким событием, как торжественное открытие вашего клуба.
Ещё в нашем клубе мы занимаемся оценкой психологических нагрузок во время бега. Так, например, у нас появилось желание похудеть и мы должны с правильных научных позиций подойти к решению этой проблемы. Мы должны также правильно подходить к вопросу о нагрузках во время марафонских и сверхмарафонских пробегов. Так вы, наверное, уже слышали что мы собираемся проводить сверхмарафонский пробег Гагарин – Калуга – Москва – Калининград – Звёздный. Это 400 км пробега. В день по 60 км. у нас пробегают мужчины, и по 32 км – женщины. Пробег двухэтапный. У нас 32 участника в этом Всесоюзном пробеге. Во время такого пробега мы проводили комплексное обследование. И у нас выявляется такая картина: некоторые товарищи во время пробега по 2–3 кг за 9–10 дней пробега набирают в весе! Это при громадных физических нагрузках.
Мы при обследовании отмечаем, что на первом этапе бега – первые 3 часа – человек теряет до 2–3 кг веса. Если он их за время перерыва до второго этапа бега не набирает, значит, этот человек сойдёт с дистанции, потому что он не управляет своим организмом, потеряно физиологическое управление. Началось истощение.
Мы проводим ещё массу интересных пробегов. Так 3 сентября у нас проводился забег, посвящённый памяти С.П. Королева. 761 участник был на этом пробеге из 81 города, из них 99 женщин. Среди участников пробега был ряд и ваших товарищей, в том числе Я.И. Колтунов, показавший хороший результат и отличное самочувствие. Мы всегда вас приглашаем – рады видеть в рядах участников пробега, среди членов нашего клуба. У нас бывают в пробегах участники – мастера спорта, и даже кандидат в сборную страны, но в основном это простые любители бега. 72 клуба любителей бега от всего союза принимали у нас участие в забеге, которые бегают по разному и трусцой, и небольшими дистанциями – дозами. И ещё раз поздравляю вас с открытием клуба, рады с вами контактировать и сотрудничать. Готовы поделиться своим опытом и перенять ваш.
(Продолжение следует)

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Участвовал в эстафете от заката до заката! С сообществом бегунов ...	1	14.6	24-07-2026
2	Ну, что - сегодня суббота. И уже, по здешней традиции, ...	0	10.2	25-07-2026
3	Более 500 человек пробежали "Кросс нации" в центре Москвы	0	0	21-09-2019
4	500 подписчиков в ВК! Нас много! Это круто! Все приходите ...	8	5	03-07-2026
5	Сегодня я впервые поволонтёрила на [club228776149|5 вёрст в парке Космос ...	7	6	11-07-2026
6	Ещё и стабильные есть среди нас, Уверенно бегут, ну просто ...	0	10.29	18-10-2026
7	🏃‍♀️ Суббота. Утро. Парк «Космос». Мои 5 км. Красное лицо, ...	2	3	27-06-2026
8	Пиратский #78 забег🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️ [club228776149|5 вёрст в парке Космос | Каменск-Уральский] ...	0	13.84	26-07-2026
9	В Лужниках прошел забег предпринимателей "Клуба 500"	0	0	01-06-2021

Классификация: Партнеры. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 0. Информативность: 9.98. Источник: vk.com.