Приветствую друзья. В это непростое для всех нас время чрезвычайно ...

Дата публикации: 19-10-2026 07:55:21

Приветствую друзья. В это непростое для всех нас время чрезвычайно важным становится забота о своем психо-эмоциональном здоровье.
Я тут продолжаю свою учебу, собираю материалы для написания диссертации . Попалась интересная статья про метод, который я задействую в своей работе. Оказалось, что он применяется для реабилитации космонавтов на МКС…
Одним из научно доказанных и действенных способов помогать себе справляться со стрессом является метод биологически обратной связи. Сам по себе метод неинвазивный, то есть не оказывает никакого вредного влияния на организм т.к. действует по принципу тренажера, учит нас принципам саморегуляции. Учит регулировать физиологические процессы, которые активизируются в период стресса. То есть мы учимся гармонизировать свое эмоциональное состояние через физиологию 🧘‍♀️.
Одно время (30 лет назад) он был достаточно распространен, но незаслуженно позабыт, мы не знаем, но он продолжает использоваться в МЧС, спортсменами, а также как оказалось на МКС для реабилитации космонавтов.
В статье говорится о результатах исследования как технологии нейробиоуправления, без применения инвазивного и фармакологического воздействия , по средствам параметров ЭЭГ приводит к
изменениям
нейромодуляторного влияния ствола мозга и мозгового кровообращения, оказывает влияние на ритмы головного мозга, способствуя формированию
новых нейронных
ансамблей, повышению пластичности нейронных сетей.
Овладение навыками управления
механизмами регуляции
приводит к стабильному функционированию центральной нервной системы в целом, что благоприятно сказывается на эффективности и продуктивности любого рода деятельности.
В том числе при интенсивных воздействиях факторов среды, относящихся к разряду экстремальных.
Нейробиоуправление,
способствуя
направленному изменению биоэлектрической
активности головного мозга,
нормализует механизмы ее работы, улучшает кортикальную стабильность, способствуя нормализации в функционировании систем организма.
Космонавты проходили тренинги нейробиоуправления по
бета-ритму головного мозга которые помогали восполнять психофизиологические ресурсы, улучшать когнитивные процессы (памяти, внимания, мышления и пр.), снижать тревожность , стабилизировать эмоционально-волевую сферу, совершенствуя эндогенные хронобиологические процессы, устраняя явления десинхронозов.
Результаты применения нейробиоуправления тренинг по В-ритму головного мозга у спортсменов, вид деятельности которых, наряду с космонавтами, относят к разряду экстремальных, убедительно доказал обоснованность применения БОС-тренингов по бета-биоритму для нивелирования
негативного воздействия факторов космического полета на организм космонавтов в послеполетной реабилитации.
Вот такие дела, скажите круто? 😊
https://cyberleninka.ru/article/n/perspektivy-primeneniya-bos-treninga-po-ritmu-golovnogo-mozga-v-poslepoletnoy-reabilitatsii-kosmonavtov/viewer

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Вышел новый продукт для работы мозга Brain Energy. Это Космос ...	0	5.62	11-09-2026
2	Физическая нагрузка – лучший антистресс перед космосом Перед полетом космонавтам ...	5	7	12-07-2026
3	КОСМОЭНЕРГЕТИКА ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ. КАК ЭТО РАБОТАЕТ? ✨Когда люди впервые слышат ...	0	5	29-06-2026
4	Традиционная китайская медицина оказывает поддержку пилотируемым космическим миссиям Китая В ...	0	5.89	22-09-2026
5	🚀 Как организм готовят к невесомости: вестибулярные тренировки и специальные ...	0	5.47	25-09-2026
6	Как же профессионально и бережно защитить себя в дни излишней ...	0	7.6	10-09-2026
7	Вестибулярные тренировки и тренажёры: у космонавта Роскосмоса Сергея Тетерятникова заканчивается ...	0	5.86	24-09-2026
8	Подготовка к невесомости: тренировки космонавта Роскосмоса 1 октября космонавт Роскосмоса ...	0	6.53	24-09-2026
9	«Три дыхательных режима: для головы, для тела и для эмоций»7⃣ ...	5	7	18-07-2026

Классификация: . Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 0. Информативность: 6.15. Источник: vk.com.