Просмотр новости
Найдите то, что Вас интересует
Спутники
РН
SpaceX
Роскосмос
NASA
СпутникиРНSpaceXРоскосмосNASAقد تبدو إطالة النوم صباح العطلة وسيلة لتعويض أسبوع مزدحم، لكن تأخير موعد الاستيقاظ ساعات عدة قد يربك الساعة البيولوجية ويجعل العودة إلى الجدول المعتاد أصعب. فكم يمكن تغيير الموعد من دون الإخلال بانتظام النوم؟.
...but your activity and behavior on this site made us think that you are a bot.
Note: A number of things could be going on here.
| # | Наименование новости | Тональность | Информативность | Дата публикации |
|---|---|---|---|---|
| 1 | نقص النوم المتكرر.. لماذا لا تكفي راحة نهاية الأسبوع؟ | 0 | 6.94 | 08-10-2026 |
| 2 | التوقيت قد يغير جودة نومك.. متى تشرب آخر فنجان قهوة؟ | 0 | 9.42 | 29-09-2026 |
| 3 | Supermadrugadores: levantarse a las 5 de la mañana es... muy mala idea | -2 | 6 | 01-06-2026 |
| 4 | Supermadrugadores: levantarse a las 5 de la mañana es... muy mala idea | -2 | 6 | 01-06-2026 |
| 5 | ألم الظهر في العطلات.. أخطاء يومية تزيد المعاناة | 0 | 7.66 | 25-09-2026 |
| 6 | 10 نصائح للتغلب على صعوبة الاستيقاظ مبكرا في الشتاء | 0 | 9.81 | 10-10-2026 |
| 7 | وجبات نهاية الأسبوع.. عادة بريئة "تربك" القلب | 0 | 7.43 | 19-09-2026 |
| 8 | Uzmanlara Göre Sabah Yapılan 5 Hata Gece Uykusunu Bozuyor | 0 | 8.83 | 06-08-2026 |
| 9 | Cómo dormir mejor en este (nuevo) cambio de hora: "Desde el punto de vista del sueño y la cronobiología, el 'horario de verano' es menos saludable" | 0 | 7.61 | 28-03-2026 |
| 10 | Descubre cómo restablecer tus hábitos de sueño después del verano con estos 10 consejos prácticos | 0 | 7.26 | 25-08-2026 |