Фото: VCG / Visual China Group / ТАСС

Черника не может защитить глаза от заболеваний или компенсировать последствия работы за компьютером, заявил офтальмолог, офтальмохирург АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Сино Гозиев. Правду о пользе этой ягоды для органов зрения он раскрыл в разговоре с «Лентой.ру».

«Черника — хороший продукт, но считать ее лекарством от всех заболеваний глаз нельзя. Еда может быть частью здорового рациона, однако она не заменяет диагностику и лечение. Самая опасная идея здесь — заменить обследование ягодами», — предупредил врач. Он подчеркнул: если человек плохо видит вдаль, замечает искажение изображения или у него появились новые симптомы, тарелка черники не должна становиться поводом откладывать визит к специалисту.

По словам Гозиева, если продукт содержит вещество, участвующее в биологических процессах или обладающее антиоксидантной активностью, это еще не означает, что его употребление способно вылечить конкретное заболевание. При этом специалист отметил, что в чернике содержатся антоцианы и другие растительные соединения, обладающие антиоксидантными свойствами, а также клетчатка, витамины и минералы. Поэтому включать ее в рацион вполне разумно — как и другие ягоды, фрукты и овощи.

Гозиев добавил, что питание действительно имеет отношение к здоровью глаз, но оно работает не так эффектно, как обещают в рекламе. По его словам, важно регулярно употреблять в пищу не только чернику, но и другие полезные продукты.

Ранее офтальмолог Татьяна Шилова предупредила, что некоторые солнцезащитные очки могут вредить зрению. Она посоветовала приобретать этот аксессуар исключительно в оптике или у проверенных производителей.