Фото: Le Phat Dat / Shutterstock / Fotodom

Невролог Моника Макатарсни-Ковач рассказала о пальцевом тесте, который может помочь обнаружить развивающуюся деменцию. Способы проверить себя на когнитивное расстройство с помощью двух пальцев и кулака она назвала в беседе с Telegraph.

Первый способ, предложенный Макатарсни-Ковач, заключается в как можно более быстром постукивании указательным пальцем по большому. Нужно выполнять упражнение в течение 15 секунд и подсчитать количество соприкосновений, соблюдая расстояние между большим и указательным пальцами в три сантиметра между нажатиями. После необходимо повторить тест на второй руке. Врач объяснила, что люди с умеренным снижением когнитивных способностей в среднем делают 54 нажатия доминирующей рукой и 51 нажатие недоминирующей рукой, а также теряют ритм и скорость движений. Люди со здоровым мозгом делают 64 и 59 нажатия доминирующей и недоминирующей рукой.

Чтобы выполнить второе упражнение, продолжила Макатарсни-Ковач, нужно опустить сжатый кулак на плоскую поверхность, затем выпрямить пальцы, а после положить ладонь плашмя. Эту последовательность действий нужно повторить три раза на каждой руке, объяснила невролог. Около четверти людей с умеренными когнитивными нарушениями допускают ошибки в последовательности этих действий, а среди людей с деменцией их число достигает половины, рассказала врач.

Ранее невролог Томми Вуд назвал причину забывчивости, не связанную с развитием деменции. По словам Вуда, легкая забывчивость может быть вызвана усталостью, недосыпом или стрессом, а не началом слабоумия.