ДТП, случившиеся из-за того, что водитель заснул, отличаются особой тяжестью последствий. Когда человек садится за руль утомленным, риск аварии резко растет. Потеря контроля над машиной во сне может обернуться необратимыми последствиями и для самого водителя, и для других участников движения.

Первые звоночки навалившейся усталости – это сонливость, вялость и слабость. Руки и ноги начинают казаться тяжелыми. К этому добавляются потеря внимания и концентрации. Движения становятся заторможенными, водитель начинает ошибаться: не успевает переключить передачу, забывает включить поворотник и так далее. Все эти признаки ведут к ослаблению реакции, что особенно опасно в долгой дороге – можно вовремя не заметить знак или разметку.

Заметив у себя даже малейшие признаки усталости, нужно остановиться и передохнуть. Помогают свежий воздух и умывание прохладной водой. В крайнем случае можно выпить тонизирующий напиток – кофе или чай.