«Магнит» совместно с Национальным медицинским исследовательским центром терапии и профилактической медицины Минздрава России провел исследование о том, как россияне воспринимают здоровое долголетие, к чему стремятся и что помогает сохранять качество жизни. В исследовании также участвовало агентство «Прогнозис».

Согласно результатам, 79% респондентов предпочли бы прожить не обязательно максимально долго, но сохранить здоровье и самостоятельность. Долгую жизнь россияне прежде всего связывают с сохранением памяти и ясности ума — так ответили 74% опрошенных, хорошего здоровья — 71%, самостоятельности в быту — 48%.

Желаемым возрастом сохранения активности, когда человек может самостоятельно передвигаться, обслуживать себя, принимать решения и сохранять социальную активность, респонденты назвали 88 лет.

Большинство участников исследования считают, что заботиться о здоровом долголетии нужно задолго до старости, а 23% — с детства. В числе факторов, которые помогают жить дольше и качественнее, россияне назвали регулярную физическую активность (68%), правильное питание (55%), наследственность (48%), здоровый сон и режим дня (46%), отказ от вредных привычек (40%).

С тем, что питание — один из ключевых факторов здорового долголетия, согласны 96% респондентов. При этом только 17% считают свой рацион здоровым и сбалансированным. Исследование также показало, что за последние один-два года люди чаще стали покупать овощи, фрукты, мясо, птицу и рыбу, которые считаются важными элементами сбалансированного рациона.

В целом тема заботы о здоровье, по данным исследования, все чаще выходит за рамки медицины. 59% респондентов считают, что бизнес может помогать людям жить дольше и качественнее, а 64% признают влияние продуктовых сетей на здоровье и качество жизни.

Управляющий директор группы компаний «Магнит» Анна Мелешина отметила, что долгий срок жизни имеет значение только при ее полноценности и насыщенности. Она назвала основой долголетия простые повседневные практики — здоровое питание, достаточное движение, крепкий сон, профилактику заболеваний и управление стрессом.

Директор НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России, главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России, академик РАН Оксана Драпкина заявила, что результаты исследования показывают понимание населением важности здорового образа жизни. Она добавила, что наследственность, которую респонденты считают значимым фактором долголетия, влияет на здоровье намного меньше, чем принято думать, а больший эффект дают модифицируемые факторы — физическая активность, здоровое питание, отказ от курения и алкоголя, а также привычка не досаливать пищу.

По словам Драпкиной, сотрудничество НМИЦ терапии и профилактической медицины с крупными ритейлерами помогает вовлекать в профилактику тех, кто еще не пришел в систему здравоохранения, и формировать среду для здорового выбора.

В «Магните» добавили, что поддержка здорового образа жизни сотрудников и покупателей — один из приоритетов компании.