Читать ria.ru в

Краткий пересказ от РИА ИИ

• Максимально допустимая доза кабачков в сутки — 150–300 граммов, если они хорошо переносятся и входят в общую рекомендованную порцию овощей.
• По словам гастроэнтеролога, кабачок лучше использовать как одну из составляющих овощной части меню, а не как единственный овощ в рационе.

МОСКВА, 1 окт - РИА Новости. Максимально допустимая доза кабачков в сутки - 300 граммов, рассказал гастроэнтеролог АО "Медицина", кандидат медицинских наук Евгений Белоусов.

"В качестве практического ориентира можно использовать примерно 150-300 граммов кабачков в день, если они хорошо переносятся и входят в общую рекомендованную порцию овощей", - сказал "Ленте.ру" Белоусов.

По его словам, если человек каждый день съедает большую тарелку кабачков, но почти не употребляет другие овощи, такое меню нельзя считать оптимальным. Кабачок лучше использовать как одну из составляющих овощной части меню, заключил гастроэнтеролог.