15/03/2026 Actualizado a las 00:23h.

Para mí el despertador es una herramienta inútil», cuenta Mae Albés. Su relación con el sueño siempre ha sido diferente a la de la mayoría. « ... Mi madre ya decía que de bebé no dormía nada». De adolescente, eso se acentuó. Si iba a dormir a casa de una amiga, ella era la primera en levantarse. Mae es lo que los expertos conocen como un 'dormidor corto natural', personas que duermen entre cuatro y seis horas y que, pese a todo, están como una rosa al día siguiente. «Nunca lo he acusado. Siempre me costaba entender cuando alguien decía que había dormido siete horas y se encontraba fatal. Creía que todo el mundo era como yo. Mi cuerpo, simplemente, no me pide descansar más», explica.