Психологическая платформа Alter и Авиасейлс выяснили, умеют ли россияне по-настоящему отдыхать. Оказалось, что главным препятствием для полноценного отпуска становится не работа, а необходимость просто ничего не делать — так считает почти треть опрошенных.

На вопрос о том, что сложнее всего позволить себе в отпуске, чаще всего респонденты выбирали вариант «долго спать, лежать, ничего не делать» — 28%. Для сравнения, только 22% признались, что им сложно не отвечать на рабочие сообщения — этот вариант занял второе место. Таким образом, тяжелее всего в отпуске дается не груз рабочих задач, а безделье. 

Еще 19% россиян сложно тратить деньги на себя, а 17% не могут ничего не планировать. При этом планирование само по себе скорее воспринимается как привычная часть отдыха, а не как дополнительная нагрузка.

Опрос показал, что лишь 25% респондентов во время отпуска удается полностью отключиться от работы. Почти три четверти россиян (71%) даже на отдыхе так или иначе вовлечены в рабочий процесс: 24% отвечают на срочные сообщения, 19% регулярно остаются на связи, 16% читают рабочие чаты, но не отвечают, а 12% продолжают выполнять часть рабочих задач.

Россиянам также предложили представить, что у них есть целая свободная неделя, которую нельзя потратить на обязательные дела, и спросили, как бы они ею распорядились.

Только 33% ответили, что легко проведут это время, ничего не делая. Практически столько же (32%) сразу нашли бы себе другое «полезное» занятие: занялись спортом, обучением или культурными активностями.

Ещё 13% признались, что сначала им было бы непривычно, но в итоге они смогли бы расслабиться. Каждый десятый (10%) всё равно занялся бы работой или другими задачами, а 8% переживали бы, что тратят время впустую.

Опрос проходил 26-31 августа 2026 года, в нем участвовал 1581 респондент со всей России. ​