Pour cultiver sa capacité d’agir pour soi ou pour ses proches, les bonnes raisons de participer à cet atelier.

Découvrir les impacts des addictions sur la santé et le bien-être ; adopter les bons réflexes face aux conduites addictives ; repérer les structures et dispositifs d’aide existant ; partager les expériences et pratiques de chacun dans un cadre respectueux.

Séance 1. De la recherche de sensations à l’addiction - Comprendre comment l’usage de certains produits (alcool, tabac, médicaments psychoactifs) peut se transformer en addiction.

Séance 2, Les effets de l’addiction et les moyens de l’éviter. Alcool, tabac, médicaments : découvrir les effets des addictions et partager des moyens pratiques pour limiter ses propres consommations et agir face à celles d’un proche.

Séance 3, Développer des habitudes de vie en faveur de la santé et identifier les dispositifs de prise en charge, Apprendre les attitudes et actions recommandées pour vous et vos proches et découvrir les structures et dispositifs d’aides existants.