Pro všechny, kteří si rádi zpívají, jsme připravili jedinečnou akci, při níž budou mít možnost využít úžasnou akustiku Kaple Zjevení Páně ve Smiřicích.

Přijďte si k nám zazpívat, prostě jen tak, pro radost, užít si energii prostoru, její krásu... Přijďte udělat něco pro uvolnění, ale také pro zdraví, protože zpěv má spoustu pozitivních přínosů pro naše zdraví. Můžete zpívat a capella, doprovodit se na elektronické piano nebo vlastní nástroj, můžete přijít sami nebo s přáteli.

Pro všechny zájemce jsou zde pravidla, které prosíme dodržovat, aby se všem zpívalo s lehkostí:

1. Zpívat si do kaple může přijít kdokoliv – jednotlivec nebo skupinka, nezáleží na věku. A už vůbec nezáleží na tom, jak kdo umí noty, jaký má rozsah, jestli mu to sem tam „ujede“ – zpíváme si prostě jen tak pro radost v akusticky vznešeném prostoru.
2. Co je nutné: stud nechte přede dveřmi do kaple. Počítejte s tím, že uvnitř nebudete sami, budou zde další zájemci o zpívání nebo posluchači, kteří se budou kochat krásou kaple nebo její akustikou.
3. Každý má na své zpívání 10 minut – pořadatelé akce si vyhrazují tento čas zkrátit na jednu skladbu, pokud se sejde hodně zájemců. Bude-li v kapli prázdno, lze zpívat déle.
4. Zpíváte v pořadí, v jakém jste do kaple dorazili, nebo podle dohody s ostatními, chcete-li se nejdřív rozkoukat.
5. Zpívá se a capella nebo si doneste vlastní nástroj. Notové pulty máme k dispozici. V kapli lze využít k vlastnímu doprovodu el. piano Yamaha Clavinova nebo použít karaoke hudbu pomocí bluetooth připojení na partybox.
6. Nikdo nikoho nehodnotí, nikdo se nikomu nesměje. Protože nejsme profíci a opravdu si zpíváme jen tak pro radost.
7. Pokud někdo bude zpívat, ostatní návštěvníci nebudou rušit povídáním.
8. Chcete-li si pořídit nahrávku vlastního zpěvu, není problém. Natáčet jiné zpěváky můžete pouze s jejich svolením. To neplatí, pokud bude zpívat někdo z pořadatelů.
9. Přítomní pořadatelé vám mohou pomoci se zpěvem, budete-li chtít.
10. Nikoho nebudeme po odzpívání svého partu z kaple vyhánět. Platí ovšem výše psané – nerušit ostatní.
11. V provozu bude bufet, kde si můžete dát kávu, anebo třeba sklenku vína, abyste zahnali stud.

A proč je dobré zpívat?

Zpěv má prokazatelně pozitivní vliv na fyzické zdraví, psychickou pohodu a mozkové funkce:

Aktivně snižuje hladinu stresového hormonu kortizolu a vyplavuje endorfiny a dopamin, které přinášejí pocit radosti a uvolnění.

Zpěv zapojuje bránici a nutí k hlubšímu a pravidelnějšímu dýchání. Zlepšuje držení těla, okysličení krve a podporuje zdravou variabilitu srdečního rytmu.

Hluboké dýchání a okysličení organismu společně s produkcí protistresových hormonů stimulují imunitní systém.

Při zapamatování textu a melodie aktivujete hned několik mozkových center. Zpěv se proto využívá jako trénink kognitivních funkcí.

Zvláště při sborovém zpěvu se uvolňuje oxytocin (hormon blízkosti), což pomáhá odbourávat pocity osamění a sbližuje lidi.

Co je nejdůležitější – zpíváme si pro radost, protože na světě je pořád ještě fajn!

Otázky a odpovědi jsou automaticky sestaveny z obsahu této stránky.

zpívání, akustika, sborový zpěv, nahrávání zpěvu, doprovodné nástroje, bufet, karaoke