Смартфон, ты под контролем: Роспотребнадзор запускает финальный трек «Диктанта здоровья ...

Дата публикации: 17-09-2026 06:10:57

Смартфон, ты под контролем: Роспотребнадзор запускает финальный трек «Диктанта здоровья — 2026»
С 15 сентября по 6 октября 2026 года в России пройдёт третий, заключительный в этом году трек Всероссийского специального проекта «Диктант здоровья — 2026». Тема — «Используем гаджеты рационально». Трек приурочен ко Дню федерального государственного санитарно-эпидемиологического надзора, который отмечается ежегодно 15 сентября.
За два предыдущих трека — «Здоровая улыбка и чистые руки» и «Движение — жизнь. Питаемся правильно» — в акции приняли участие более 2,7 млн человек из 89 регионов страны. Доля детей до 18 лет составила 60,9%, а пик участия пришёлся на самую активную школьную аудиторию — 11–14 лет. Теперь проверка на прочность ждёт цифровые привычки россиян.
Гаджеты — не враг, но требуют управления
Третий трек посвящён цифровой гигиене: как сохранить зрение, осанку, внимание и нервную систему в мире, где экран всегда под рукой.
Участники узнают:
▪️как защитить глаза от негативного воздействия экранов;
▪️что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает;
▪️какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора;
▪️почему при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура;
▪️что такое «текстовая шея» и как её избежать;
▪️какое экранное время оптимально для детей и взрослых;
▪️как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»;
▪️как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность.
Диктант содержит 20 вопросов. По каждому — 4 варианта ответа. Нужно выбрать один верный. Если знаний пока не хватает, можно честно ответить: «не знаю». Материалы адаптированы для школьников, студентов, педагогов, родителей и взрослого населения. Возраст участников — от 7 лет.
Как принять участие
-Онлайн — на официальном портале акции диктант-санпросвет.рф, а также через MAX-бот.
-Очно — в образовательных организациях и организованных коллективах. Материалы для очного проведения размещены на портале в разделе «Очным участникам».
Каждый участник получит именной электронный сертификат. Также будут доступны разбор ошибок и экспертные пояснения.
«Гаджеты — это не зло, а инструмент. Вопрос лишь в том, кто кем управляет: человек гаджетом или гаджет человеком. Наш трек — о том, как сохранить здоровье, внимание и ясную голову в мире, где экран всегда под рукой», — отмечают организаторы проекта.
Присоединяйтесь! Проверьте, умеете ли вы использовать гаджеты рационально. Портал: диктант-санпросвет.рф

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Стартовал третий этап Всероссийского проекта «Диктант здоровья - 2026»: используем ...	0	13.34	15-09-2026
2	ВСЕРОССИЙСКИЙ СОЦИАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ «ДИКТАНТ ЗДОРОВЬЯ» 2026 💫 Диктант - это ...	0	11.21	16-09-2026
3	Как сохранить здоровье в цифровую эпоху	0	8.28	18-06-2026
4	🌐 «Атомный диктант‑2026»: расширяем кругозор и узнаём новое об атомной ...	1	6.37	15-09-2026
5	Ежегодный международный просветительский проект «Атомный диктант - 2026» продлится до ...	0	7.67	15-09-2026
6	🎉 «Атомный диктант — 2026»: проверь свои знания об атомной ...	0	9.71	16-09-2026
7	🎉 «Атомный диктант — 2026»: проверь свои знания об атомной ...	0	9.71	16-09-2026
8	Роспотребнадзор предупредил о вреде гаджетов перед сном для школьников	0	9.18	22-08-2026
9	ЦИФРОВОЙ ДЕТОКС: ЗАЧЕМ НУЖНО ОТДЫХАТЬ ОТ ГАДЖЕТОВ В среднем пользователь ...	0	7	30-06-2026

Классификация: Партнеры. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 0. Информативность: 14.6. Источник: vk.com.