5 mindfulness-лайфхаков для замечательных (от слова "заметить") выходных. Хотите ощутить, ...

Дата публикации: 12-09-2026 08:24:39

5 mindfulness-лайфхаков для замечательных (от слова "заметить") выходных.
Хотите ощутить, что выходные реально были? Чтобы не как в фразе: "что кушал, что музыку слушал"? Тогда садитесь поудобнее, я расскажу mindfulness-лайфхаки для "ого, я и правда отдохнул/а на выходных"
У меня на выходных из раздела "надо" и "хочу" планов громадье начиная от "сделать операцию котику Гризику" до успеть сходить пофристайлить и залететь на стендап к ребятам, где сама выбрала не выступать так как ресурс остался только на присутствовать и готовится к операции, а может еще и на джем по импровизации.
И вот что я решила взять как основы для того, чтобы а) успеть выдохнуть, б) еще и запомнить, получить удовольствие, чтобы в понедельник утром не было ощущения, что выходные как кот Шредингера, вроде и были, но в тоже время и не были.
Лайфхаки по ссылке в статье: https://vk.ru/@self_coach_psy-mindfulness-sovety-dlya-otdyhatelnyh-vyhodnyh

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Воскресенье — это день, когда вселенная проверяет твою способность к ...	3	4	12-07-2026
2	Продуктивный отдых? Нееее, я в это не играю. Моя психика ...	0	5.48	29-08-2026
3	💫СПИСОК 55 УДОВОЛЬСТВИЙ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ 1. Чтение книги 15 ...	0	14.38	11-09-2026
4	макошь311: Необычно, но просто, быстро и здоровье возвращают: 5 китайских упражнений, которые стоят внимания	0	19.02	25-08-2026
5	Зачем нужны паузы: забота о себе до и после важных ...	0	6.15	30-07-2026
6	🌙 АСТРОПРОГНОЗ НА ПЯТНИЦУ И ВЫХОДНЫЕ Пристегните ремни... космос снова ...	0	5	03-07-2026
7	#АтчОт Неделя, когда я оживаю 🌿🌼Понедельник🌼🌿 🎧"Словно в вихре дня ...	0	7.17	10-08-2026
8	Думаю, 90% из вас сталкивались с этим: садишься в медитацию ...	0	7.41	06-08-2026
9	Навык слышать себя строится не героическими рывками, а мелкими повторами. ...	0	5.64	11-09-2026

Классификация: Мнения. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 0. Информативность: 8.57. Источник: vk.com.