11.07.2026 14:52 2970 59

Это большой и малый Первомайские пляжи, Ломоносовский пляж и пляж у лыжной базы. На каждом ежедневно с 10 до 20 часов дежурят спасатели.

«В городе установилась жаркая погода. Приглашаю череповчан на оборудованные пляжи. Все они прошли пробы воды и песка и получили необходимые санитарно-эпидемиологические заключения», — сообщил глава города Андрей Накрошаев.

Как без осложнений пережить жаркие дни, посоветовала замглавврача поликлиники № 7 Татьяна Тяпайкина.

«В жару главное — соблюдать питьевой режим. Подойдет и обычная вода, но идеальный вариант — несладкие морсы, ягодные травяные чаи комнатной температуры, иван-чай. Квас можно, но немного. Кисломолочные продукты — замечательно, если минералка — то без газа. Тренировки, огородные работы перенести на утро и на вечер. Питание — отварные, тушеные блюда, овощи, фрукты. Мясо, яйца — когда не слишком жарко. На обед — окрошка на кефире, сыворотке, — рассказывает замглавврача поликлиники № 7 Татьяна Тяпайкина. — Жара опасна для людей с сердечно-сосудистыми проблемами, диабетиков, беременных, людей с хроническими болезнями почек, лишним весом. Уязвимы пожилые люди, дети до четырех лет. Вообще, лучше пересидеть жару дома, днем закрывать окна, а вечером проветривать».

Сегодня в Череповце в тени от +29 до +31 градуса. 12 июля, по прогнозу, будет чуть прохладнее, днем ожидается дождь.

Василий Корешков