Жителям донского региона стоит приготовиться к непростому периоду. Специалисты «Яндекс.Погоды» предупреждают о высоком уровне содержания пыльцы в атмосфере. По прогнозам метеорологов, неблагоприятная ситуация для людей, страдающих аллергией, сохранится как минимум до 6 сентября.

Главным раздражителем в ближайшие дни станет амброзия и другие сорные травы. Этот вид растений считается одним из самых агрессивных аллергенов для юга России. Чуть меньшую активность проявит полынь — ее концентрация будет умеренной, что может немного облегчить состояние чувствительных горожан.

Медики предупреждают: у людей с поллинозом (сезонной аллергией) в этот период могут проявиться классические симптомы: зуд и покраснение глаз, обильное слезотечение, заложенность носа, насморк и кожные реакции.

Особое внимание врачи советуют обратить на риск возникновения так называемой перекрестной аллергии. Из-за схожести белковых структур пыльцы и некоторых продуктов питания, организм может реагировать на привычную еду. Так, при аллергии на березу стоит ограничить употребление яблок, груш и моркови. Тем, кто реагирует на злаковые, лучше временно отказаться от кваса, овсяной и пшеничной каш. А при острой реакции на полынь из рациона на время стоит исключить семечки подсолнечника, халву и дыню.

Впрочем, есть и хорошие новости: активность пыльцы злаков и липы вплоть до 6 сентября сойдет к минимуму. Это значит, что основная нагрузка на аллергиков будет исходить именно от сложноцветных растений.

Специалисты дают практические рекомендации: в этот период лучше сократить прогулки в утренние и дневные часы, когда концентрация аллергенов максимальна. Дома рекомендуется чаще проводить влажную уборку, а после возвращения с улицы — промывать нос. Также можно использовать защитные маски для снижения контакта с пыльцой.