Врач Антонов рассказал, сколько нужно двигаться в день для продления жизни

Дата публикации: 04-08-2026 08:40:37

Регулярная физическая активность остается одним из самых эффективных способов профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета второго типа, ожирения, некоторых видов онкологии и преждевременной смертности. При этом для поддержания здоровья необязательно ежедневно заниматься интенсивным спортом. Об этом Life.ru рассказал старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины Кирилл Антонов.

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Тренировки продлевают жизнь. Даже лёгкая физнагрузка защищает от болезней	0	12.66	05-08-2026
2	Справки: Сколько шагов нужно проходить в день: норма для мужчин, женщин, пожилых и детей в 2026 году	0	8.51	09-08-2026
3	Назван оптимальный режим силовых тренировок для продления жизни	0	11.43	10-08-2026
4	Простой способ продлить жизнь назвали ученые	3	7	26-01-2026
5	Ученые назвали оптимальный уровень физической нагрузки для здоровья сердца	0	9.71	16-08-2026
6	Врач рассказал крымчанам, сколько нужно тренироваться для здоровья	0	10.99	29-08-2026
7	Секреты здорового долголетия: питание, движение, позитивный настрой	0	6.37	17-07-2026
8	Минздрав рекомендует заниматься спортом 4-5 раз в неделю	0	0	18-02-2020
9	Движение — жизнь: топ‑активностей для здоровья сердца	0	9.32	08-08-2026
10	Минздрав назвал правила сохранения здоровья на долгие годы	0	11.04	12-08-2026

Классификация: . Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 11.85. Источник: rg.ru.